Proteinski praški da, a ne kot nadomestilo obroka

S proteinskimi praški ni čisto nič narobe, so priročen vir beljakovin. Nekateri izolati beljakovin iz sirotke vsebujejo tudi precej kalcija ter dodane vitamine in minerale. Če uporabljate beljakovinske praške kot nadomestilo obroka, pa bi se morali vprašati, ali se ne prehranjujete enostransko.

Preberi več
Proteinski napitki

6 korakov do spremembe življenjskega sloga

Vsi si želimo narediti spremembo na bolje. Nekaterim uspe takoj, drugim malo kasneje, nekaterim žal nikoli. Sprememba življenjskega sloga je lahko uspešna, ko ste dosegli neko stopnjo zavedanja in ste nanjo pripravljeni.

Preberi več
sprememba življenjskega sloga