Skupni sredin trening na stadionu za edinim odprtim bazenom v centru Ljubljane

| Fizična aktivnost, Novice s tekaških priprav

Vsako sredo se udeleženci prvih Enemonovih tekaških priprav dobimo na skupnem treningu kjer se trudimo vsak po svojih močeh, pod budnim očesom trenerja, ki pili našo tehniko. Dobimo se pred objektom ‘retro’ mestnega kopališča Ilirija in potem gremo na stadion ali po Tivoliju. Za nami so že trije vroči treningi. Včeraj je bil vročinsko rekorden dan poletja (več …)



Zanimiv in pester izbor kandidatov

| Novice s tekaških priprav, Zdravo življenje

Izbrali smo 6 kandidatov, ki so pripravljeni narediti spremembo na bolje in želijo stopiti korak naprej.

Na naše presenečenje so kandidati, ki naj bi izboljšali fizično kondicijo in tekaške rezultate že pravi maratonci oz. bi jih lahko uvrstili med kategorijo ‘profesionalnih rekreativcev‘, če bi kaj takega obstajalo. (več …)


Zbiranje prijav za tekaške priprave

| Novice s tekaških priprav, Zdravo življenje

Vabljeni vsi, ki bi se želeli pridružiti Enemonovim tekaškim pripravam!

Enemonove tekaške priprave bodo vključevale dve skupini udeležencev. Prva skupina treh udeležencev bodo osebe, ki želijo izboljšati fizično kondicijo in se pripravljati na Ljubljanski Maraton. Druga skupina treh udeležencev bodo osebe s povišano telesno težo, ki želijo izboljšati telesno pripravljenost s tekom in ob tem izgubiti odvečno telesno težo.

Prijavite se lahko preko Siolovega spletnega portala (več …)



Prehranski vidik tekaških priprav Enemon

| Novice s tekaških priprav, Prehranjevanje

Ekipa strokovnjakov za prehrano pri Enemonu bo poskrbela za prehranski vidik priprav. Tako bo trening še bolj učinkovit, saj bomo kandidatom s kakovostno izbiro hrane nudili najboljšo mogočo podporo.

Zdrava, uravnotežena prehrana je nedvomno pomembna pri vzdrževanju zdravja, pri vzdrževanju in doseganju normalne telesne teže in športnih rezultatov. (več …)