Arhiv kategorij: Zdravo življenje

Deset korakov na poti do zdrave prehrane

Z iznajdlivostjo in hitrimi metodami priprave lahko zdrave obroke pripravimo zelo hitro, okusno in zelo...

Vitamini in minerali

Vitamini so snovi, ki jih telo nujno potrebuje za normalno delovanje, saj sodelujejo v številnih...

Zakaj moramo biti pri maščobah še posebaj pazljivi?

Maščobe vsebujejo življenjsko pomembne maščobne kisline, pospešujejo absorpcijo v maščobah topnih vitaminov (A, D, E...

Zdrav način prehranjevanja

'Smo to kar jemo', je že vsem dobro poznan izrek, ki poudarja pomen prehrane za...