Vabljeni, da se nam v torek 14.7. ob 11-ti uri pridružite z vprašanji v javni debati glede beljavkovin oz. proteinov v vsakodnevni prehrani in pri športnikih. Debata bo potekala na portalu med.over.net (več …)
Članek je nastal na podlagi vprašanja udeleženke Enemon tekaških priprav:
Ali lahko Enemonu dodam med/sladkor/sladila, saj je nekoliko praznega okusa?
Enemon kaša je nadomestni obrok, brez oziroma z malo dodanega sladkorja, saj je narejen v skladu s smernicami zdrave in varovalne prehrane. Seveda na ta račun trpi okus izdelka, nikakor pa ne zdravje ljudi. Zdravje pri Enemonu postavljamo na prvo mesto, saj le to predstavlja naše poslanstvo. Zelo zanimiv članek na temo prilagajanja okusa izdelkov (več …)
Čez članke vam predstavljamo 6 kandidatov, ki se kot del Enemonovih tekaških priprav trudili izboljšati svojo prehrano in tekaško tehniko oziroma nekateri s tekom kot rekreacijo začeti. Skupinske vadbe so učinkovit način, da se lažje držimo zastavljenih ciljev kjer en drugega podpiramo in smo po budnim očesom strokovnjakov.
Vabimo vse, da se udeležite delavnice, ki bo 7.7.2015 od 17-te do 18:30 ure na bazenu Ilirija in poteka kot dogodek v sklopu Enemon tekaških priprav. Prijavo potrdite na info@enemon.si ali/in čez potrditev dogodka na naši facebook strani.
Program: (več …)
Izbrali smo 6 kandidatov, ki so pripravljeni narediti spremembo na bolje in želijo stopiti korak naprej.
Na naše presenečenje so kandidati, ki naj bi izboljšali fizično kondicijo in tekaške rezultate že pravi maratonci oz. bi jih lahko uvrstili med kategorijo ‘profesionalnih rekreativcev‘, če bi kaj takega obstajalo. (več …)
Vabljeni vsi, ki bi se želeli pridružiti Enemonovim tekaškim pripravam!
Enemonove tekaške priprave bodo vključevale dve skupini udeležencev. Prva skupina treh udeležencev bodo osebe, ki želijo izboljšati fizično kondicijo in se pripravljati na Ljubljanski Maraton. Druga skupina treh udeležencev bodo osebe s povišano telesno težo, ki želijo izboljšati telesno pripravljenost s tekom in ob tem izgubiti odvečno telesno težo.
Prijavite se lahko preko Siolovega spletnega portala (več …)
Pregled programa prehranskih obravnav:
1. Individualna obravnava in meritve
Ekipa strokovnjakov za prehrano pri Enemonu bo poskrbela za prehranski vidik priprav. Tako bo trening še bolj učinkovit, saj bomo kandidatom s kakovostno izbiro hrane nudili najboljšo mogočo podporo.
Zdrava, uravnotežena prehrana je nedvomno pomembna pri vzdrževanju zdravja, pri vzdrževanju in doseganju normalne telesne teže in športnih rezultatov. (več …)
Za vse tekaške navdušence, ki tečete zaradi ljubezni do teka in tiste, ki ste si tek izbrali za oblikovanje postave, izboljšanje zdravja ali kakih drugih ciljev vam bomo v naslednjih tednih in mesecih predstavili kako se lotiti priprav na tek iz prehranskega in tekaškega vidika. (več …)
On Tuesday, 04.14. 2015 the Faculty of Medicine in Ljubljana holds its first Congress on sports nutrition which is open to all sport fans, who want to know more about a healthy and proper diet. Due to the immense interest the Congress is almost 5 times overbooked.
