Oglej si kako čudovit dan so preživeli člani naše ekipe z družinami na Dnevu miganja ZAME, ki je potekal v znamenju odličnih vadb, predavanj in sonca. Z najboljšimi slovenskimi vaditelji in predavatelji smo se podružili v čudovitem Arboretumu Volčji Potok kjer je že peto leto zapored potekala največja rekreacija na prostem.
Alenka Ružič Jovović – V formi z Alenko je vodila VIIT vadbo, Jan Kovačič vadbo Reset Workout, poiskusili smo tudi Miofascialni pilates in vaje za medenično dno, ki jih je pripravila Špela Jakša iz Petega Elementa ter sodelovali na FITMAMI vadbi Nuše Gnezda. Otroci so se pomerili v Levčkovem teku, zaposleni in vaditelji pa so se zatem z otroki pomerili še v vlečenju vrvi. Seveda je bila premoč na strani otrok, ki so svojo zmago slavili s 3:0!
Ni pa se le migalo. Veliko se je tudi poslušalo:
– Špela Jakša iz Petega Elementa je spregovorila o posledicah prenapetega medeničnega dna,
– Ana Marija Mihelič – VIT FIT by ANA je pripravila predavanje z naslovom Boj se sladkorja, ne maščobe,
– Parbati, ime, pod katerim se skrivata Ines Pusovnik @svojasrecka in Nastja Starčič, sta pripravili predavanje Nahrani svoje hormone,
– Miha Koncilija pa je v predavanju združil celotno kolesarko abecedo: Vse o kolesarstvu “Od A do Tadej Pogačar”,
– Prisluhnili smo predavanju Zdravstvenega doma Kamnik, kjer sta Simona Krumpestar in Petra Pirc pripravili predavanje o Materinstvu in spremembah, ki jih prinaša,
– Poslušalci so z veseljem prisluhnili Aleksandri Klopčič iz Družinskega center Mala ulica o Vlogi odraslih pri razvoju otrokovih možganov,
– Predavanje Matjaža Šerkezija je bilo kar na glavnem odru, in sicer je praktično prikazal, kaj vse moramo imeti v nahrbtniku, da bo naše obiskovanje gora čim bolj varno in brezskrbno.
Naš čudovit dan najlepše opišejo fotografije:
In odmigali smo jo domov, polni novih izkušenj in uporabnih informacij, ki jih že s pridom vključujemo v svoj vsakdan. Hvala Generali zavarovalnica ZAME res obvladate!