OTROBI Enemon s slovensko ajdo
4,98 €
O IZDELKU
Enemon pšenični otrobi z ajdo so ekstrudiran pšenični izdelek z ajdo z visoko vsebnostjo prehranske vlaknine. Uporabljajo se lahko kot žita za zajtrk ali kot funkcionalni dodatek k drugim jedem. Prisotna ajda slovenskega izvora daje izdelku značilen okus in pripomore k bolj hrustljavi teksturi.
SESTAVINE
Pšenični otrobi (79 %), ajdova moka (20%), kislina: citronska kislina, antioksidant: butilhidroksianizol (BHA).
Visoka vsebnost magnezija
Visoka vsebnost beljakovin
Vir vitaminov skupine B
Visoka vsebnost prehranske vlaknine
Slovenska ajda
Enemon pšenični otrobi z ajdo so ekstrudiran pšenični izdelek z visoko vsebnostjo prehranske vlaknine. Prehranska vlaknina so ogljikovi hidrati, ki se ne morejo prebaviti s človeku lastnimi prebavnimi encimi. Prav zato imajo poseben fiziološki in zdravstveni pomen. Dnevna priporočena količina prehranske vlaknine je 30 g. Prisotna ajda slovenskega izvora daje izdelku značilen okus in pripomore k bolj hrustljavi teksturi.
NAVODILA ZA PRIPRAVO
Uporaba Enemon pšeničnih otrobov z ajdo je enostavna in večnamenska. Priporočamo zaužitje 30 g otrobov z ajdo na dan. S to količino pokrijete 30 % dnevnih potreb po prehranski vlaknini. To količino je dobro razporediti na več obrokov. Ena zvrhana jedilna žlica Enemon otrobov je 10 g, to je 3 g prehranske vlaknine. Otrobe z ajdo lahko uživate samostojno, kot pripravljen obrok z mlekom ali jogurtom v okviru zdrave mešane prehrane, ali kot funkcionalni dodatek pri pripravi jedi (kruha, keksov, omak, juh ipd.). Priporočamo, da jih zaužijete razmočene v najmanj 0,5 dL tekočine. Ker otrobi nabreknejo in vežejo veliko vode, je pomembno zaužiti otrobe z zadostno količino tekočine. Dnevno je priporočljivo zaužiti 2-3 L vode.
| Povprečna hranilna vrednost | Na 100 g | (30 g)* | %PV** (30g) |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1171 kJ / 280 kcal | 336 kJ / 84 kcal | 4% |
| Maščobe | 3 g | 1,3 g | 2% |
| Od tega nasičene maščobe | 0,8 g | 0,2 g | 1% |
| Od tega nenasičene maščobe | 2,1 g | 0,6 g | |
| Ogljikovi hidrati | 40,3 g | 12,1 g | 5% |
| Od tega sladkorji | 3 g | 0,9 g | 1% |
| Prehranska vlaknina | 30,7 g | 9,2 g | |
| Beljakovine | 15,9 g | 4,8 g | 10% |
| Sol | <0,1 g | <0,1 g | 1% |
| Vitamini in minerali | Na 100 g | (30 g)* | %PDV*** (30 g) |
|---|---|---|---|
| Tiamin (mg) | 0,6 | 0,18 | 16% |
| Riboflavin (mg) | 0,5 | 0,15 | 11% |
| Niacin (mg) | 18 | 5,4 | 34% |
| Vitamin B6 (mg) | 0,7 | 0,21 | 15% |
| Folna kislina (µg) | 195 | 58,5 | 29% |
| Biotin (µg) | 45 | 13,5 | 27% |
| Pantotenska kislina (mg) | 2,5 | 0,75 | 13% |
| Kalij (mg) | 1350 | 405 | 20% |
| Kalcij (mg) | 65 | 19,5 | 2% |
| Fosfor (mg) | 1140 | 342 | 49% |
| Magnezij (mg) | 490 | 147 | 39% |
| Železo (mg) | 16 | 4,8 | 34% |
| Cink (mg) | 9,4 | 2,82 | 28% |
| Baker (mg) | 1,3 | 0,39 | 39% |
| Mangan (mg) | 13 | 3,9 | 195% |
| Jod (µg) | 30 | 9 | 6% |
* Izračun za dnevno priporočeno količino otrobov (30 g = dnevna porcija). Pakiranje vsebuje 11 dnevnih porcij.
** PV – Priporočeni vnosi za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/2000 kcal).
*** PDV- Priporočeni dnevni vnosi vitaminov in mineralov (odrasli).