Arhiv kategorij: Dobro počutje

Sedem nasvetov za uspešen tek

Z redno, sistematično pripravo in pravilnim prehranjevanjem ste doslej postorili že skoraj vse. Sedaj je...

Kako doseči kar si želite?

Premalokrat si v življenju vzamemo čas za premislek o naših željah, ciljih, vrednotah. Pomembno je,...

Zakaj ločevalna dieta ni dobra za vas?

Ločevalna dieta ni ustrezen način prehranjevanja. Je sicer zelo priljubljena, vendar deluje le toliko časa,...

Katero olje je primerno in varno za vsakodnevno uporabo?

Veste katero olje je najbolj primerno za splošno, vsakdanjo uporabo v kuhi in pri jedeh? Je to res olivno...

Zakaj je spanje tako zelo pomembno?

Za uspešno hujšanje je pomemben tudi dovolj dolg in kakovosten spanec, ne le uravnotežena prehrana...

Nevarnosti razstrupljevalnih diet

Želja vsakogar izmed nas je ostati zdrav in se počutiti dobro. Kadar imate težave z...

Kaj so znaki pomanjkanja vitamina B12?

Številne težave, kot so utrujenost, nezbranost in slabotnost pogosto pripisujemo pomanjkanju spanca, velikokrat pa zanje...

Prva pomoč imunskemu sistemu

Kako zagotoviti najboljšo zaščito pred nadležnimi prehladi sebi in našim najbližjim? Kako okrepiti imunski sistem...

Najcenejše superživilo – voda

Če bi vas vprašali, kaj imata skupnega naš planet in človeško telo, na kaj bi...

Deset korakov na poti do zdrave prehrane

Z iznajdlivostjo in hitrimi metodami priprave lahko zdrave obroke pripravimo zelo hitro, okusno in zelo...